بعد إصابة محمد عبده.. إليك أعراض وأسباب سرطان البروستاتا وطرق الوقاية منه

لفت خبر إصابة الفنان محمد عبده بسرطان البروستاتا انتباه الكثيرين، ونظرا لانتشار هذا النوع من السرطان بين الرجال، سنخصص هذه المساحة لشرح أعراضه، أسبابه، وطرق الوقاية منه.
ووفقا موقع "هيلث لاين"، إليك أعراض سرطان البروستاتا
في المراحل المبكرة: قد لا تظهر أي أعراض، أو قد تكون خفيفة مثل:
صعوبة أو تباطؤ في بدء التبول.
الشعور بعدم إفراغ المثانة تماما.
الحاجة المتكررة للتبول، خاصة في الليل.
وجود دم في البول.
في المراحل المتقدمة:
آلام في العظام، خاصة في الظهر أو الفخذين.
ضعف أو فقدان الانتصاب.
صعوبة أو انعدام القدرة على التبول.
سلس البول.
ألم في منطقة الحوض أو المستقيم.
الأسباب:
العمر: تزداد فرص الإصابة مع تقدم العمر، خاصة بعد سن الخمسين.
التاريخ العائلي: وجود إصابة لأحد أفراد العائلة المقربين بسرطان البروستاتا يزيد من خطر الإصابة.
العرق: الرجال من أصل أفريقي أكثر عرضة للإصابة.
التغيرات الجينية: بعض الطفرات الجينية قد تزيد من خطر الإصابة.
نمط الحياة:
النظام الغذائي الغني بالدهون الحيوانية ومنخفض الألياف.
السمنة.
قلة ممارسة الرياضة.
التدخين.
طرق الوقاية:
اتباع نظام غذائي صحي
الإكثار من الفواكه والخضروات.
تقليل تناول اللحوم الحمراء والدهون المشبعة.
تناول المزيد من الأسماك والمأكولات البحرية.
الحفاظ على وزن صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام:
ينصح بممارسة 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل معظم أيام الأسبوع.
الإقلاع عن التدخين:
يعد التدخين من أهم عوامل الخطر للإصابة بسرطان البروستاتا.
مراجعة الطبيب بانتظام:
خاصة بعد سن الخمسين، للخضوع لفحص PSA وفحص المستقيم الرقمي.
سرطان البروستاتا من أكثر أنواع السرطان شيوعا عند الرجال، لكنه قابل للعلاج بفعالية إذا تم اكتشافه مبكرا.
اتباع نمط حياة صحي يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
يجب على الرجال مراجعة الطبيب بانتظام للكشف المبكر عن سرطان البروستاتا.